健康卫生
接纳不完美：青少年心理健康的新契机！
在当今社会，青少年面临着前所未有的压力和挑战，心理健康问题愈发凸显。如何接纳不完美，成为更好的自己，是许多同学所需面对的重要课题。那么，究竟如何才能有效改善心理...
为啥患肝癌的越来越多？医生提醒：易患肝癌的，多半有这几种习惯
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。...
喝蜂蜜水会发胖吗？减肥期间喝蜂蜜水有好处吗？
喝蜂蜜水会不会让你变胖？这是许多人经常问的问题。事实上，适量的蜂蜜水并不会导致体重增加，反而可能有助于减肥。蜂蜜富含天然糖分和抗氧化剂，能够提供能量并促进新陈代...
高功能孤独症有哪些特征？又该如何干预？一篇文章带你了解！
高功能孤独症，又称为高功能自闭症，是一种特殊类型的孤独症，其患者通常具有较高的智力水平，但在社交、语言和兴趣方面存在显著的障碍。本文将详细介绍高功能孤独症的特征...
南京心愈岛心身医学张云川老师讲解：青少年叛逆怎么办？
在青少年成长的过程中，叛逆似乎成为了一个绕不开的阶段。这个阶段的孩子们常常让家长和老师感到困惑、焦虑甚至无奈。然而，青少年叛逆并非洪水猛兽，只要我们正确理解并加...
35岁以上女性的故事与智慧，这些你可能不知道！
你是否曾经想过，35岁以上的女性，她们的故事究竟有多丰富？在这个年龄段，许多女性不仅积累了人生的阅历，也在生活中学会了如何应对挑战与变化。她们的故事，是健康与智...
抑郁症可能是“吃出来的”？18万人研究发现，这样吃饭的人，更容易得抑郁症
▎药明康德内容团队编辑 写在前面： 抑郁症（major depressive disorder）是抑郁障碍（depressive disorder）的一种常见类...
余幼鸣教授：阳气不升病就升！一个妙方升阳补脾，让你脾胃好，阳气足，少生病
门诊案例： 近期，门诊上来了一位李先生，自述近几个月来，总是感觉胃口不好，吃饭没有滋味，有时还会出现腹痛、腹胀等情况。 经诊断，在宏韵中医出诊的余幼鸣...
原创 白发多染料不能经常用，洗发时加点“它”，白发自然慢慢变黑！
标题：白发多染料不能经常用，洗发时加点“它”，白发自然慢慢变黑！ 在追求美丽的征途上，我们时常会遭遇白发的困扰。市面上琳琅满目的染发剂虽然能瞬间让白发消失，但...
女人气血不足，立冬后记得吃这八道美食，补气血强体质，温暖过冬
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。到了寒冷的冬天，十个女人就有九个怕冷，那是因为这些女人气血虚，身体气血运行不好，就无法抵御寒冷，就会有手脚冰凉的问...
这9种饮食习惯易导致糖尿病，退、退、退!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。 在日常生活中，糖尿病作为一种慢...
"升糖大户"揭秘：这种水果竟比糖还猛，糖尿病患者慎食！
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。 作为一名医生，我在日常工作中接...
如何成为班级的心理守护者？心理委员培训全揭秘！
在现代社会，心理健康问题日益受到关注。我们身边的同学、朋友，甚至家人，都可能面临心理压力和情绪困扰。那么，作为班级的心理委员，我们该如何承担起这份责任，成为温暖...
健康饮食顺序是什么？喝白粥会引起血糖升高？健康指南→
管控血糖怎么选？ 从饮食选择到运动锻炼 专家指导您 科学控血糖，享受健康生活 01 专家观点： 丰盛的早餐更有利于管控血糖 一个糖尿病患者，如果在每天的总热量...
原创 糖尿病新分5类，让治疗更精准
标题：糖尿病新分5类，让治疗更精准 xxxxxxxx-xx-xxxx:xx发布于xx 在医学领域，对于慢性疾病的分类与诊断总是在不断进化，力求通过更精细的区分...
德叔医古|10月答问：今年出汗特别多，怎么回事？
张忠德，人称 “德叔” 广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 芳姐：最近早上起床全身大汗淋漓，睡觉时常会被惊醒，这是什么问题？ 这种病症在今年很常见，特别是...
原创 排尿习惯由哪些因素决定？了解这几点，或可帮您轻松如厕
常言道：“人有三急”，饮水之后产生便意是自然之理。但在生活中，却往往出现这样的情形：有些人刚喝水没几分钟，就频频跑向厕所；另一些人即便定时饮水，依旧很少如厕。在...
天冷手脚冰凉？你可能是“血虚”了！
你是否发现每到秋冬之际，手脚就总是冰凉？许多人在这个季节遇到这样的情况，通常会把原因归咎于阳虚或是天气寒冷，但其实，身体的“血虚”也是一个不容忽视的因素。血虚不...
原创 男人少做这3种事，可能会让你的肾脏更健康，第1种做的比较多
##标题：男性健康警钟：少做这三事，守护你的“生命之根”——肾脏 XXXXXX年XX月XX日XX:XX发布于XX 在这个快节奏的时代，男性作为家庭与社会的中流...
原创 男人睡觉前，将风油精滴在肚脐上，可能会悄悄收获这3个好处
标题：男人睡觉前，将风油精滴在肚脐上，可能会悄悄收获这3个好处 xxxxxxxx-xx-xxxx:xx发布于xx 在这个快节奏、高压力的时代，我们不妨尝试一下...