适合糖尿病人吃的主食有哪些？哪些主食吃了不容易饿，又不会快速升血糖？_休闲娱乐

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2025-03-13 18:35:47

适合糖尿病人吃的主食有哪些？哪些主食吃了不容易饿，又不会快速升血糖？

一般来说是含淀粉量少、含糖量低的食物比较好，比如：燕麦、荞麦、糙米、玉米等粗粮为主，易消化而且营养很高。
可以多吃一些豆制品含有五谷杂粮做成的面食，这些东西可以让胃部有特别大的饱腹感，而且还容易消化，不会让病情加重。

适合糖尿病人吃的主食有哪些？哪些主食吃了不容易饿，又不会快速升血糖？ 2个回答

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