很多人一听说吃隔夜西瓜进医院的新闻,就把剩下的半块瓜整个扔掉,也有人觉得盖上保鲜膜放冰箱就万无一失。其实西瓜隔夜不一定有毒,关键看切开后有没有被污染、放了多少时间、温度够不够低。甘肃省疾控中心的科普指出,决定西瓜变质速度的是细菌数量、储存时间和温度这三个因素。西瓜切开后四小时内,无论室温还是冰箱保存,一般都可以放心食用;超过八小时再吃,就应该盖上保鲜膜放冰箱;而切开后在室温下存放超过二十四小时的,就不建议再吃了。
西瓜含糖多、水分足,切开后果肉直接暴露在空气里,本身就是细菌喜欢的培养基。不少人以为病根在冰箱或者保鲜膜上,其实主要风险来自切瓜这一步的初始污染。河南省卫健委转载的案例里,郑州人民医院感染病科专家提到一组试验数据:用专门的刀和案板切西瓜,冷藏二十四小时后每二十五克果肉只检出四十五个细菌;而用切过肉的刀板简单冲洗后再切,同样条件下细菌多达八千四百个,风险差距主要来自刀具砧板的生熟混用。另外,冰箱冷藏只能抑制细菌繁殖,并不能杀死细菌,沙门氏菌、李斯特菌等致病菌在低温下仍可能缓慢生长。
第一步,切瓜前把瓜皮整体洗干净,避免表皮的脏东西被刀带进果肉。第二步,刀具和砧板要专门切水果,绝对不能和切生肉的器具混用,用前用开水烫一烫更稳妥。第三步,切开后先把马上要吃的部分留出来,剩下的立刻用干净的保鲜膜包好,放进冷藏室上层或水果保鲜抽屉,不要和生肉、生海鲜挨在一起。第四步,冷藏时间最好不超过二十四小时,再次食用前切掉表层一到两厘米,因为细菌主要集中在切面表层。还有一点容易被忽略:用勺子挖着吃过一半的瓜,口腔里的细菌已经带进果肉,这类瓜建议一次吃完,不要回冰箱再存。
误区一是保鲜膜万能。保鲜膜主要作用是防尘、防串味和隔绝冰箱里的交叉污染,并不能阻止细菌繁殖,封膜前果肉若已被污染,密闭潮湿的环境反而可能助长细菌。误区二是冷藏等于杀菌。低温只是让细菌繁殖变慢,冰箱本身也需要定期清洁。误区三是「放了好几天吃了没事,别人也能这么吃」。每个人体质不同,老人、孩子、孕妇和肠胃功能弱的人,少量致病菌就可能引起急性肠胃炎,不能拿别人的侥幸当自己的标准。如果发现瓜瓤发酸、发软、有酒味或渗出黏液,说明已经变质,整块丢弃,别舍不得。反季节买瓜时,尽量买完整的瓜现切现吃,果切拼盘要选冷藏柜保存的,切得越小块与细菌接触面积越大。
西瓜切开不是不能过夜,瓜皮洗净、专用刀板、立刻封膜冷藏、一天内吃完、吃前削掉表层,这五步做到位,隔夜西瓜就能放心吃。
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