健康卫生
冬季痛风患者的防护要点 | 广州华康中医医院提示
痛风是一种代谢性疾病，通常表现为关节疼痛，尤其在冬季易因高尿酸引发发作。寒冷天气加重了痛风的发作风险，因此痛风患者在冬季需要特别注意日常生活中的几个关键方面，以...
别再盲目降糖！激活胰岛，让血糖回归正常轨道！
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。 作为一名糖尿病患者，我深知控制...
原创 曾国藩平定太平天国的过程，给我们的三点启示
最近在读张宏杰版的《曾国藩传》，今天谈谈看完第4-12章的一些想法。 这几章主要讲的是曾国藩平定太平天国的过程。 他从零开始起步组建湘军，筹款，购买武器，建章建...
原创 明日立冬，无论有钱没钱，别忘了吃“立冬4宝”，为寒冬打好基础
立冬是二十四节气中的一个重要节点，标志着冬季的开始。在中国传统文化中，立冬不仅是季节的转换，也是进补养生的好时机。无论有钱没钱，立冬这天，家家户户都会选择一些食...
女人陪你去这三处，暗示她已爱上你！
你是否曾经思考过，女人在恋爱中的表现如何能反映她们的真实情感？在男女交往的过程中，女人的态度和行为往往能成为她们内心情感的温度计。特别是，有些特殊的场合和经历，...
晚上运动会影响睡眠吗？
问：听说晚上不宜锻炼，因为锻炼可能会导致睡眠问题，这是真的吗？ 答：传统观点认为，为保持良好的睡眠卫生，晚上不宜进行锻炼。但一项发表在《运动医学》杂志上的小型研...
秋冬养生正当时，这些误区你千万不要踩！
在秋冬季节，大自然逐渐收敛，天气转凉，人们也开始更加关注养生。希望通过合理的饮食和生活习惯增强体质，抵御寒冷。 然而，由于缺乏对科学的养生知识的正确理解，许多人...
原创 【东方24节气·立冬】冬天来了，我为什么emo了？
本期专家：北京中医药大学东方医院心身医学科住院医师 杨晨光 随着几场秋雨，立冬就不知不觉地就来了。作为冬季的序曲，立冬不仅提示着自然界阳气的由盛转衰，更是一个关...
原创 睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙吗？错！或与4种疾病有关，多加注意
刘大爷今年67岁，常年有锻炼习惯的他看起来比同龄人年轻不少。大约从3个月前开始，他隔三差五半夜会被抽筋疼醒，上网一查人都说是缺钙，于是去药店买了2大瓶钙片回家吃...
立冬，再忙也要“忌1样，煮2汤，吃3菜”，遵循传统，平安过冬天
“旱久何当雨，秋深渐入冬”，眨眼的功夫我们就要迈进立冬的大门槛。都说“春生夏长秋收冬藏”，到了冬季后万物都开始潜藏，人们也该调养生息，为来年的春天打基础。 在...
秋冬季节嗓子痛，喝这几款养咽小茶方，润喉效果超赞！
随着秋冬季节的到来，干燥的空气给很多人带来了喉咙的不适，咽部干痒、刺痛，甚至伴随咳嗽。这种情况下，西药往往效果不明显，许多人开始寻求更自然、更温和的解焖方法。于...
鼓楼街头的多彩人生：如何点亮青少年的梦想与未来？
你是否注意到，近年来我们身边的许多青少年正在展现出更加积极向上的面貌？这种转变的背后，究竟隐藏着哪些助力因素？在鼓楼区，随着“新时代文明实践活动”的深入开展，越...
【妇产科普】久备不孕的姐妹，从现在起，一定要学会睡“懒觉”
随着霜降的悄然来临，大自然悄然从秋的绚烂步入冬的静谧。寒风渐起，地表的湿润凝结成霜，万物仿佛都遵循着“秋收冬藏”的规律，悄然沉寂。而对于那些备孕已久却仍未如愿的...
重罚！NBA官方：恩比德因推搡媒体人员被停薪禁赛3场
北京时间11月6日消息，NBA官方宣布，76人球员恩比德因推搡一名媒体人被禁赛三场，期间停薪。另外，恩比德的禁赛处分将从他有资格参加的下一场NBA常规赛比赛开始...
明日立冬，有钱没钱，常给家人喝这汤，顺应时节，补足营养过冬！
#秋日生活日记#时光荏苒，已经到了十一月，秋去冬来，季节更替非常快，明日就要迎来24节气——立冬节气，立冬是冬天的第一个节气，冬天的气息更浓，寒冷的天气要来临...
以色列总理内塔尼亚胡解雇国防部长加兰特
△以色列国防部长加兰特（资料图） 当地时间5日晚，据总台记者消息，以色列总理内塔尼亚胡解雇了该国国防部长加兰特。 现任以色列外交部长卡茨被内塔尼亚胡提名为国防部...
双相情感障碍，不补上漏洞，就没办法停药
公众号：岐黄大数 双相情感障碍，最大的问题，是寒热的问题。 抑郁，不一定非得是寒，但是躁动，一定伴随着热。 寒是阴，热是阳。阴是抑郁，阳是躁狂。 寒热乱了，就会...
秋冬为啥皲裂跟脚过不去
你有没有这样的困扰：脚后跟干燥、粗糙，尤其在秋冬天气干燥时更加严重，就像裹了一层“砂纸”，穿脱袜子时常“勾住”袜子的面料，甚至脚跟还会出现裂口。 很多人认为这...
忻州和美妇产医院：hpv筛查的方式有哪些，有什么优缺点
忻州和美妇产医院妇科是一家专业正规的妇科医院。多年来，忻州和美妇产医院已经在妇科领域，树立起了良好的公益妇科品牌形象，铸就专业妇科。 HPV筛查的方式多种多样，...