健康卫生
大雪节气记得“吃5样，做1事”，补阳暖身，安康过冬
“大雪补阳，天冷不慌”，大雪节气记得“吃5样，做1事”，补阳暖身，安康过冬 跟老弟视频，看到内蒙老家都下雪了，苞米堆盖了很厚的一层“雪被子”，常走的过道上都直...
原创 我无尔诈，尔无我虞——楚庄王伐宋与‘楚、宋盟约’的达成
——————————接上篇 周定王十三年（前594年）五月，已经率军围攻宋都商丘超过八个月之久的楚庄王，觉得这一次的伐宋战争时间实在是拖得太久了，对楚国国力、军...
原创 糖尿病最怕的油不是猪油，而是这两种，很多糖友每天吃却不知道
柴米油盐酱醋茶，油是我们每天都要接触的食物，可是我们去超市购买油的时候，看到形形色色的油，却不知道究竟该如何选择？ 大家都知道，糖尿病患者控制饮食至关重要，糖尿...
小心！寒冷天气让孩子易感染呼吸道病，你做对了吗？
寒冬来临，随着气温骤降，大家是否感受到冬季传染病的阴霾逐渐笼罩而来？根据国家卫生健康委员会的最新报告，急性呼吸道传染病的病例呈现上升趋势，特别是在0到14岁的儿...
原创 为了瘦身而使用的“仙女管”，对身体却弊端无穷，劝您减肥需谨慎
**为了瘦身而使用的“仙女管”，对身体却弊端无穷，劝您减肥需谨慎** 近年来，伴随着美丽标准的逐渐升高，许多女性追求苗条身材变得愈发迫切。在这个过程中，出现了...
告别高血糖，从一杯茶开始！糖尿病患者不可错过的良方！
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。 作为一名医生，我在多年的临床实...
入冬后建议中老年朋友多吃这7样，强健腿脚，养出好身体
入冬之后，气候渐寒，对于中老年朋友而言，合理的饮食选择显得尤为重要。在此，建议中老年朋友们多食用以下这 7 样食物，从而强健腿脚，养出好身体。 首先，当属温热的...
冬季早晨必知！这4个妙招助你守护健康！
冬季的清晨，阳光微弱，气温骤降，起床后的第一步总是充满挑战。你是否曾感到头晕、心慌，甚至连洗脸都觉得无比艰难？这些情况背后，可能暗藏着健康的隐患。那么，在冬天，...
冬季肾结石患者必知：这3种水会加重病情！
在寒冷的冬季，您是否曾感到肾结石发作的痛苦？许多患者在这个季节中频频遭遇"石头病"的折磨，常常忍受着强烈的不适。为什么冬天会如此显著地影响肾结石患者的健康呢？首...
原创 同样是减肥，为什么有人反弹厉害，有人却能保持好身材？有科学依据吗？
同样是减肥，有人反弹厉害，有人却能保持好身材，主要有以下原因，且具有科学依据： 一、减肥方法的差异 快速减肥与渐进式减肥 快速减肥往往采用极端的方法，...
原创 欧洲人酷爱面包，但是糖尿病发病率却很低？这是为什么？你怎么看？
欧洲人酷爱面包但糖尿病发病率并非想象中那么高，主要有以下原因： 一、饮食结构因素 整体饮食均衡性： 虽然欧洲人爱吃面包，但他们的饮食结构相对较为均衡。...
80%的中风可预防！权威指南揭秘健康生活的10大关键
每年，美国有超过60万人首次遭遇中风，这一突发状况不仅影响生活质量，更可能导致永久残疾。然而，令人惊讶的是，80%的中风其实是可以通过有效的预防措施避免的。那么...
原创 抗战时期，戴笠派到延安的军统特务，都败在了这个一只手的人手里
1940年代前期，虽然当时中国处于国共合作的状态。但是当时国民党方面对于我党依旧处于仇视和打压状态：比如军事方面，国民党的军队经常和八路军、新四军等武装搞摩擦，...
浙大博士把减肥过程写成论文，这个瘦身法火了
减肥也能写篇“论文”，浙大学生是怎么瘦身的？ 论文部分截图。摘自受访者文章 近期，浙大的一名工科博士生将自己坚持游泳29天，成功减重6斤的经历，撰写成了一份颇...
养胃最好的食物，不是粥而是这4样！健脾胃补气血，冬天吃正合适
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。...
熬夜加班、肝火旺盛？必备养肝茶，再也不用担心肝损伤！
熬夜加班、肝火旺盛？必备养肝茶，再也不用担心肝损伤！ 现在很多人喜欢熬夜通宵，当然其中也包括那些需要在夜间工作的人。熬夜对肝有很大的伤害。睡眠过程中，人体会进入...
糖尿病早餐太重要，这样吃全天血糖都会达标
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。 作为一位营养师，我在工作中接触...
质子治疗技术揭秘：为何它是肿瘤治疗的未来？
癌症，这个现代人类健康的“死神”，如何能有效抵御和消灭它？当我们讨论治疗方案时，质子治疗技术如星星般闪耀。近日，在重庆举行的2024装备制造业先进技术展览会上，...
20多家蛋糕店被同一人举报？网友：到底谁有问题？
本文转自【央广网】； 近日，#因蛋糕放鲜花20多家店被同一人举报#冲上热搜榜，引发网友热议。 01 店家妥协转账，质疑遭职业打假 近日，据媒体报道，长沙多家...
原创 最近跟着网友学，吃了几天蒸苹果，感觉整个人都通畅了，气色极好
嘿，姐妹们，你们是不是也和我一样，有时间就在网上东瞅瞅西看看，就希望能发现点啥宝贝？这不，我最近就淘到了一个超级简单的养生小秘籍——红糖黄芪蒸苹果！试了几次后，...
治疗脂肪肝我们需要遵守哪些原则？肝病医生科普
非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）是一种因肝脏内脂肪含量异常增多而导致的病理状态。随着生活方式的变化，该疾病已经成为全球常见的慢性健康问题之一。为了有效管理这一状...
血栓来临，睡觉先知？医生：睡觉时这3种“反应”，或是血栓信号
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。...
原创 医生：人过五十，身体频繁出现这六个警示，建议及时休息，别大意
“人到了五十，是真的跟四十岁不一样啊。” 老徐今年身体总出现一些小毛病，虽然说不上要住院，但看医生拿药的频率是高了，而且刚过50岁就小问题不断，以后还得了？ 相...
癌症的好转，通常身体上有4个转变，这些都是医生看重的
大家好，我是中医张建英。目前癌症的治疗手段非常多，很多患者通过治疗都可以达到非常好的效果，实现长期生存和临床治愈的患者也很多。癌症患者经过一段时间治疗后，通常症...
高危甲状腺癌预后分层，关注PD-L1和B7-H3表达检测
甲状腺癌患者的预后因病理类型或临床情况而异。研究免疫检查点分子 PD-L1 和 B7-H3 在高危甲状腺癌中的表达及其与临床病理特征和预后的相关性将有助于开发新...
原创 癌症一旦发生复发转移，就不必再治疗了？治疗的意义又在哪儿呢？科学上怎么说？
癌症一旦发生复发转移，并非不必再治疗，治疗仍有重要意义。科学上对此有如下观点： 一、治疗的意义 缓解症状，提高生活质量： 减轻疼痛：复发转移的癌症患者...
原创 男人对你心心念念，想要追求你，才会在你面前有这5个外在表现！
标题：男人对你心心念念，想要追求你，才会在你面前有这5个外在表现！ 在人际关系中，特别是恋爱关系里，男生的情感表达往往是细腻而微妙的。他们可能不会像女生一样直...
原创 两性互动，男人肯为你付出这些努力，真的很看重你。
### 开头 在这个快节奏的时代，两性关系往往受到时间与空间的考验，许多感情在漫长的日常生活中变得平淡无奇。然而，当一个男人愿意为你付出努力时，这份情感的珍贵...
空腹血糖高，晚上吃这菜，血糖降正常很容易，消肿利尿，对肾脏有好处
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。 一、糖尿病的困扰 在我国，糖尿...
从足做起——别让糖尿病足成为生活中的困扰
什么是糖尿病足？糖尿病人群由于合并神经病变及各种不同程度末梢血管病变而导致的下肢感染、溃疡形成和深层组织的破坏。糖尿病足是糖尿病最严重和治疗费用最高的慢性并发症...