健康卫生
原创 甘油三酯大户：50岁后少吃这六种食物，医生的忠告
随着年龄的增长，人体的代谢功能逐渐减弱，尤其是50岁后，各种健康问题接踵而至。其中，血脂异常成为困扰中老年人群的常见问题。而甘油三酯作为血脂的重要组成部分，过高...
冬季痛风患者的防护要点 | 广州华康中医医院提示
痛风是一种代谢性疾病，通常表现为关节疼痛，尤其在冬季易因高尿酸引发发作。寒冷天气加重了痛风的发作风险，因此痛风患者在冬季需要特别注意日常生活中的几个关键方面，以...
别再盲目降糖！激活胰岛，让血糖回归正常轨道！
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。 作为一名糖尿病患者，我深知控制...
原创 曾国藩平定太平天国的过程，给我们的三点启示
最近在读张宏杰版的《曾国藩传》，今天谈谈看完第4-12章的一些想法。 这几章主要讲的是曾国藩平定太平天国的过程。 他从零开始起步组建湘军，筹款，购买武器，建章建...
原创 明日立冬，无论有钱没钱，别忘了吃“立冬4宝”，为寒冬打好基础
立冬是二十四节气中的一个重要节点，标志着冬季的开始。在中国传统文化中，立冬不仅是季节的转换，也是进补养生的好时机。无论有钱没钱，立冬这天，家家户户都会选择一些食...
女人陪你去这三处，暗示她已爱上你！
你是否曾经思考过，女人在恋爱中的表现如何能反映她们的真实情感？在男女交往的过程中，女人的态度和行为往往能成为她们内心情感的温度计。特别是，有些特殊的场合和经历，...
晚上运动会影响睡眠吗？
问：听说晚上不宜锻炼，因为锻炼可能会导致睡眠问题，这是真的吗？ 答：传统观点认为，为保持良好的睡眠卫生，晚上不宜进行锻炼。但一项发表在《运动医学》杂志上的小型研...
秋冬养生正当时，这些误区你千万不要踩！
在秋冬季节，大自然逐渐收敛，天气转凉，人们也开始更加关注养生。希望通过合理的饮食和生活习惯增强体质，抵御寒冷。 然而，由于缺乏对科学的养生知识的正确理解，许多人...
原创 【东方24节气·立冬】冬天来了，我为什么emo了？
本期专家：北京中医药大学东方医院心身医学科住院医师 杨晨光 随着几场秋雨，立冬就不知不觉地就来了。作为冬季的序曲，立冬不仅提示着自然界阳气的由盛转衰，更是一个关...
原创 睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙吗？错！或与4种疾病有关，多加注意
刘大爷今年67岁，常年有锻炼习惯的他看起来比同龄人年轻不少。大约从3个月前开始，他隔三差五半夜会被抽筋疼醒，上网一查人都说是缺钙，于是去药店买了2大瓶钙片回家吃...
立冬，再忙也要“忌1样，煮2汤，吃3菜”，遵循传统，平安过冬天
“旱久何当雨，秋深渐入冬”，眨眼的功夫我们就要迈进立冬的大门槛。都说“春生夏长秋收冬藏”，到了冬季后万物都开始潜藏，人们也该调养生息，为来年的春天打基础。 在...
秋冬季节嗓子痛，喝这几款养咽小茶方，润喉效果超赞！
随着秋冬季节的到来，干燥的空气给很多人带来了喉咙的不适，咽部干痒、刺痛，甚至伴随咳嗽。这种情况下，西药往往效果不明显，许多人开始寻求更自然、更温和的解焖方法。于...
鼓楼街头的多彩人生：如何点亮青少年的梦想与未来？
你是否注意到，近年来我们身边的许多青少年正在展现出更加积极向上的面貌？这种转变的背后，究竟隐藏着哪些助力因素？在鼓楼区，随着“新时代文明实践活动”的深入开展，越...
【妇产科普】久备不孕的姐妹，从现在起，一定要学会睡“懒觉”
随着霜降的悄然来临，大自然悄然从秋的绚烂步入冬的静谧。寒风渐起，地表的湿润凝结成霜，万物仿佛都遵循着“秋收冬藏”的规律，悄然沉寂。而对于那些备孕已久却仍未如愿的...
重罚！NBA官方：恩比德因推搡媒体人员被停薪禁赛3场
北京时间11月6日消息，NBA官方宣布，76人球员恩比德因推搡一名媒体人被禁赛三场，期间停薪。另外，恩比德的禁赛处分将从他有资格参加的下一场NBA常规赛比赛开始...
明日立冬，有钱没钱，常给家人喝这汤，顺应时节，补足营养过冬！
#秋日生活日记#时光荏苒，已经到了十一月，秋去冬来，季节更替非常快，明日就要迎来24节气——立冬节气，立冬是冬天的第一个节气，冬天的气息更浓，寒冷的天气要来临...
以色列总理内塔尼亚胡解雇国防部长加兰特
△以色列国防部长加兰特（资料图） 当地时间5日晚，据总台记者消息，以色列总理内塔尼亚胡解雇了该国国防部长加兰特。 现任以色列外交部长卡茨被内塔尼亚胡提名为国防部...
双相情感障碍，不补上漏洞，就没办法停药
公众号：岐黄大数 双相情感障碍，最大的问题，是寒热的问题。 抑郁，不一定非得是寒，但是躁动，一定伴随着热。 寒是阴，热是阳。阴是抑郁，阳是躁狂。 寒热乱了，就会...
秋冬为啥皲裂跟脚过不去
你有没有这样的困扰：脚后跟干燥、粗糙，尤其在秋冬天气干燥时更加严重，就像裹了一层“砂纸”，穿脱袜子时常“勾住”袜子的面料，甚至脚跟还会出现裂口。 很多人认为这...
忻州和美妇产医院：hpv筛查的方式有哪些，有什么优缺点
忻州和美妇产医院妇科是一家专业正规的妇科医院。多年来，忻州和美妇产医院已经在妇科领域，树立起了良好的公益妇科品牌形象，铸就专业妇科。 HPV筛查的方式多种多样，...
数字化转型驱动税前利润增长46.6%，带来20%股息分配
胡志明市 -Media OutReach Newswire- 2024年11月5日 - 胡志明城市发展股份商业银行（HDBank – 股票代码：HDB)）宣布前...
卵子质量差的患者在试治疗期间还能获得优质卵子吗？
为了在周期中取得更多的优质卵泡，提高整个试管成功率，以及避免多次促排穿刺取卵给女性卵巢带来的伤害，临床上往往会根据女患者自身的情况针对性的制定最适合的促排方案，...
原创 明日立冬，若不差钱，别忘吃“立冬5宝”，顺应时节，健康过冬！
大家好，我是傻姐美食，每年的立冬，标志着冬天的正式开始。这不仅是气候的转折点，也是我们生活方式和饮食习惯需要调整的时候。冬天的寒冷和干燥，考验着我们的身体免疫力...
近10年全球最开放的经济体是谁？虹桥论坛发布世界开放报告
以“坚持高水平开放 共促普惠包容的经济全球化”为主题的虹桥国际经济论坛（简称“虹桥论坛”）与中国国际进口博览会（简称“进博会”）同期举办。11月5日，第七届进博...
原创 大补的食材，不是牛羊肉，而是这4种，营养滋补，强免疫抗衰老！
秋冬季节寒冷干燥，人体新陈代谢减缓，是养生滋补的最佳时节。很多人提到进补，都会想到牛肉、羊肉这类食材，然而，还有许多营养丰富的食材，既可以温补身体，还能强健免疫...
鸡蛋和它一起煮，降低血糖，预防眼病，减少胰岛素抵抗
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。 在糖尿病患者的世界里，饮食管理...
原创 胸肌练不厚怎么办，没关系，三个动作教你练好胸肌
###胸肌练不厚怎么办，没关系，三个动作教你练好胸肌 在健身的道路上，拥有饱满厚实的胸肌是许多人梦寐以求的目标。然而，现实中很多人在锻炼胸肌时却遇到了瓶颈，无...
原创 作为汉武帝宠幸李夫人之子的刘髆为何没能继承皇位？
北方有佳人，绝世而独立。 一顾倾人城，再顾倾人国。 宁不知倾城与倾国？佳人难再得。 这首流传千古的词是宫廷乐师李延年描写自己的妹妹李夫人的佳句。 而历史上真实的...
高血脂来得悄无声息？这5个症状是在警示你，高血脂要来了
相信大家对高血脂并不陌生，它是富贵病中的典型代表，长期患有高血脂不仅会导致动脉粥样硬化的出现，同时还会增加自身患冠心病、脑梗等疾病的几率，甚至发生“猝死”。 ...